墜落避けて低空飛行

ホワイト企業のはずだけど仕事が酷く憂鬱。疲れ切ってしまわないように日々試していることを書くブログ

2021-01-07から1日間の記事一覧

早起きできない、朝起きたときに体が硬い、呼吸が浅い、気分が憂鬱

こんにちは。 朝早く起きることが苦手です。 前日どれだけ早く寝ても朝早く起きられません。 目が覚めたら体が緊張しているようです。 そのせいかおそらく目が覚めた後の呼吸は浅いです。 そのせいで意識が朦朧としているというか、嫌な気持ちが頭の中をぐる…