2021-09-06から1日間の記事一覧
こんにちは。 今受けているカウンセリングは体の感覚を追うことの練習をします。 ある体験に対して思考で無理やり説明しようとしたりするとカウンセラーが待ったをかけてくれ、もう一度体がどう感じているかに意識を向けます。 セッションで慣れてきたので、…
こんにちは。 今受けているカウンセリングは体の感覚を追うことの練習をします。 ある体験に対して思考で無理やり説明しようとしたりするとカウンセラーが待ったをかけてくれ、もう一度体がどう感じているかに意識を向けます。 セッションで慣れてきたので、…