開脚ストレッチャーを毎日していると自信が少しつく
こんにちは。
開脚ストレッチャーを毎日お風呂上がりに続けています。
腰まわりの筋肉の柔軟性が上がってきているのを感じます。
小さいことを毎日コツコツ続けているということそのものが、私にとっては気分がよくなることのようです。
他の人からみたらどうでもいいことかもしれませんが、毎日少しずつ努力を続けられていることに自信が持てて心に余裕ができます。
このまま続けたいです。
年齢を重ねれば重ねるほど、「続ける」ということそのものが、派手さはあまりないけれどすごいことなんだとしみじみ思います。
ありがとうございました。
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