2020-12-27から1日間の記事一覧

デスクワークと腰痛　ストレッチポールと外側広筋

健康

こんにちは。疲れを軽くすることはできるだけなんでもやろうと思っています。リモートワークになってから、自宅の椅子でデスクワークすると腰と肩がやられます。なのでできるだけ立って仕事をしています。座っているより立った方が楽です。それでも何だ…