墜落避けて低空飛行

ホワイト企業のはずだけど仕事が酷く憂鬱。疲れ切ってしまわないように日々試していることを書くブログ

休日

「ひとりで泣く」が私にとってはやっぱり最強のストレス解消方法

こんにちは。 改めて良いと思ったストレス解消方法について書きます。 「ひとりで泣く」のが一番元気になるしすっきりします、私にとっては。ヨガやカラオケなどいろいろやりましたが、一番手軽でお金がかからずすっきりします。 ひとりで泣くと虚しさが倍増…

気持ちを押さえ込んでばかり

こんにちは。 寝起きが悪いです。 起きないと。と思いながら布団から出ないので、自然と考え事をうっすらしてしまうので、疲れが取れません。 今日横になりながら感じたのが、いろいろと気持ちを押さえ込んでばかりだと思いました。 今日は考えていることを…

起床したい時間から床に着いたほうがいい時間を計算してがっかりした

こんばんは。 早起きできません。 朝6時に起きたいです。 なぜなら朝早くて起きて仕事前に勉強したいからです。 起きられません。最近は在宅ワークなのもあって、最近起き上がるのは朝の8時です。 9時間寝たいです。頑張らずに朝の6時に起きることを考えると…

年末年始休暇とストレスと吹き出物

こんにちは。 年末年始休暇3日目です。 普段はフェイスラインに吹き出物というか膿がたくさん出ます。 休暇3日目で出なくなりました。 仕事しないとこんなに違うことに長めの休暇に入るたびに思います。 職場の環境は悪くないと思います。 仕事すると緊張で…

仕事のことを忘れて9月10月の予定を立ててみた

今日から9月です。 そして先週承諾していないのに、会社の上司に勝手に企画のリーダーにされていました。よくあることですね。何も言わずに淡々と受け流そうと思います。休みの日は仕事のことは完全に忘れます。平日は記憶があってないようなものに最近はな…