こんにちは。 相変わらず私が困っていることは、会社の仕事に一生懸命になりすぎて心身の調子を崩す傾向が強いことです。 困りごとへの取り組みとして、今回会社から与えられている事柄と私が会社の仕事に求めていることを整理しました。 なぜなら会社から与…

こんにちは。 侵入的なコミュニケーションに慣れていることに気づいてきました。 特に2、3回会って付き合いが長くなるとどんどん人と関わることが辛くなってくる要因を整理しました。 侵入的なコミュニケーションとは 侵入的なコミュニケーションに慣れてい…

こんにちは。 会社の仕事から心や体が重くなることが多いです。 会社の仕事に取り組む時に抱く感情を時間をとって書き出しました。また感情から体、思考へと悪影響が出るのを軽くする対処法について考えました。 誰も「なぜ」に答えられない 答えはどこにも…

こんにちは。 閉塞感を感じる時があります。 肩こりがひどい時、考えがぐるぐると頭の中を回って止まらないときです。 体が怠い、しんどい、集中できないとき ボールを取ったら必ず放す 見たもの聞いたもの何かしら反応している 刺激が多いと疲れる 体が怠い…

こんにちは。 年齢が上がるにつれてどんどん体が固くなり重くなっていました。 年齢を上がると答えがない出来事や問題に対してアクションをとることが多くなります。 「あなたはどうしたいのか？」と聞かれます。 「知らん」 と言いたいのですが、何かしら応…

こんにちは。 「何事も目的を固めることが大事！」 「何をやるにも目的、目標を最初に立てないと続かない」 「自分がやっていることの目的を意識しろ」 とよく言われます。 特に「生きる目的は何か」「これからの人生何をしたいのか」と言われると 「知らん…