2021-01-04から1日間の記事一覧

首から鎖骨にかけての凝りで、やる気が出ない

健康

こんにちは。首から鎖骨、肩甲骨にかけてがちがちです。デスクワークつらい。後頭部から鎖骨にかけてつながっている筋肉のことを「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」というそうです。胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）のストレッチを紹介してい…