2021-01-30から1日間の記事一覧

開脚ストレッチャーを毎日していると自信が少しつく

こんにちは。開脚ストレッチャーを毎日お風呂上がりに続けています。腰まわりの筋肉の柔軟性が上がってきているのを感じます。小さいことを毎日コツコツ続けているということそのものが、私にとっては気分がよくなることのようです。他の人からみたらど…