墜落避けて低空飛行

ホワイト企業のはずだけど仕事が酷く憂鬱。疲れ切ってしまわないように日々試していることを書くブログ

2021-06-17から1日間の記事一覧

他人の視点を借りながら自分を否定したり非難する癖

こんにちは。 自分で自分の非難をするだけではなくて、他人の立場になって自分を過剰に批判をする癖があります。 それをやって次の行動が改善したり、気持ちが楽になればいいのですが、そうではないので止めます。 ほぼ無意識でやっていたことにやっと気づけ…