なぜか閉塞感を感じるとき
こんにちは。
閉塞感を感じる時があります。
肩こりがひどい時、考えがぐるぐると頭の中を回って止まらないときです。
体が怠い、しんどい、集中できないとき
そういったときは自己完結しています
ボールを取ったら必ず放す
ボールを取るとは情報を得ること。動画、ツイート、ブログ、セミナー。噂話などのことです。
放すとは得た情報に対して、気になったこと、興味を持ったこと、より知りたいこと、疑問を持ったことをなんでも書きます。
放したボールを受ける相手がいなくても放します。
見たもの聞いたもの何かしら反応している
何かしら体は反応していると思います。考えもそうです。
行動に使われたエネルギーも思考に使われたエネルギーも体に溜まると重く感じます。
疲れやすくなります。
刺激が多いと疲れる
現代は刺激だらけです。刺激を受けた後の対処は身についてきましたが、勝手に入ってくる刺激も少なくしたいです。
ありがとうございました。